人的身体，由筋骨皮肉等组成，所谓炼体，多是炼这些。
《天理不容》中，炼体的法子，是由内而外，皮、肉、筋、骨！要想炼体，则需每ri进行超越自身极限的运动。
待到筋疲力尽之时，再聚天地灵气于丹田中，控制以净源圣火剧烈的炼化，使之成灼热的淡红sè气体，流经身体各处。这个过程中，因为是自主的控制净源圣火炼化天地灵气，所以炼出的灵气，比通经所用的聚气，强过不少。
随着修为的增加，圣火的颜sè威力其实也会是变化的，则炼体之气体，也会威力增加，甚至还会变成液体！
……
后土娘娘庙中，丐帮一众人马，围坐在火堆前。火焰上架了一个支架，支架上是正冒着香喷喷考香味的野猪肉。
向天两眼放光，紧紧盯着烤肉，过不了一刻，就伸手捏捏。
“帮主的手，不烫吗？”刘大宝附到张阳耳边，轻声问道。
“也许是明ri就要赴约，他心中有些担忧吧！”张阳道。
“帮主怎么看上去，像饿死鬼一样？”陈六嘟哝着。
一旁的曾阿牛摸摸脑袋，“帮主这些时ri，打猎已经不费劲了，这几ri食物并不缺少，他怎么还会饿呢？”
向天听见兄弟们的议论，没有搭理，“我这几天炼体，谁知道饭量增加了一大截。”心中嘀咕着，他伸手在肉上又捏了两下。
“好了！”向天立刻双目放光，一下子抓起一大块烤肉，“肉好了，快……吃，都……吃。”他一边狼吞虎咽，一边口齿不清的招呼兄弟们。
明ri便是和黑子等人赴约之时，这六天，向天没命的进行些，跑步，举重等等一系列运动，每ri炼道一儿力气了没有才停止。之后便开始聚气，炼化，滋养身体。这个滋养身体的过程可不轻松。身体被热蒸汽烫了是什么感觉？不同的是，滋养过后舒爽无比！
这样几ri下来，向天身体强壮了不少。这也是他为什么直接用手去捏烤肉的缘故，皮厚不怕烫！
……
第二天，一个大大的晴天。
向天丐帮众兄弟一早便以起来。
此刻，在后土娘娘庙外，众人站成了一排。向天站在众人前面面向众人，尚明月站在他的身后。
“兄弟们！今ri之战，是我们丐帮成立以来的第一战，虽然战斗的规模非常之。但是，胜利也是很不容易的！”
向天朗声的着，停顿了片刻，“此战，我打头阵。他们人比我们多，我先上去撂倒修为最高的。你们和其他的人打。记住了，抓住一个，就往死里弄！”
向天脸sè有些狰狞，“我们处于弱势，要是不下狠手，就很难取胜！只要我们比他们更狠，就一定会胜利！”
“而且……”向天脸上露出了笑容，“只要我们胜利，好处大大的有！鸡鸭鱼肉，想要什么有什么！到时候，我们丐帮也会有一个很大的发展！”
开完动员大会，向天手一挥，带着兄弟们和尚明月下山赴约。
伏虎城外郊外，一片空地上。
向天一方十个人，黑子一方三十人对持着。
黑子眯着眼睛，嘴角扬起一抹嘲讽的笑容，“你能准时赴约，还真是应了那个君子之约的话了。看来，你也是个君子喽？”
“君你大爷，黑狗，今ri来，我们丐帮是来教训你的，废话少！快快滚过来！”向天不安常理出牌，一开口，就大骂起来。
对面黑子众人，听了向天的话，气得肺都要炸了！
“王八羔子，老子今儿弄死你！”当先发难的是麻杆青年，他知道今ri来就是打架的，虽然老大没有发话，但他已经是忍不住了。
麻杆青年来时凶凶，口中不干不净，见此，向天迎上前去，大喝一声，“去你妈的！”一个迎头正踢，一下子把麻杆青年踹了倒飞了三米之远。
向天笔直的站立，摸了摸下巴，笑嘻嘻的，“怎么样，黑狗，还敢上来吗？”