“咳咳！玉清诀是我昆仑派修真最基本的**，分有初期，中期，后期，三个阶段，到了后期只要冲关成功就到了结丹期了。本门弟子在修习完玉清诀，到了结丹期，就会挑选最适合自己的一门**继续修炼。”
“结丹期？修炼到结丹期很厉害吗？”
“当然不是，修真之人到了结丹期，金丹：真力从液态到固态的转变，最终形成金丹。金丹期可以使用法宝，法宝内具有神通，体内还会形成丹火，有了丹火才可以借助于炼制丹药。除此之外，修士还可以修炼法宝，并以神识融入其中，成为本名法宝，本命法宝可以驭之飞行。到了结丹期才算是真正踏进了修真的门槛，修真分为练气——筑基——金丹——元婴——化神——婴变——破虚——大乘——飞升。九个阶段，每个阶段又分为三层，前面的练气，筑基，都很容易，但到了金丹期越往后，就越艰难，有些人，几百年也无法突破境界。不过人世间修炼到大乘期已经到了顶点了，到了大乘后期，便会有雷劫降下，过了雷劫，就算是仙人了。”
林麒听得明白，连连点头，也不在多话，听他说下去。
“修真的要素是精气神，这叫做三宝，人在降生之初，精气神是齐全的，但随著时间的推移，年龄的增长，精气神就会有所缺损，於是发生种种病症。修炼筑基功夫就是要修复身体缺损的精气神。这是修炼的第一步，也是最关键的一步，这一步若是无法迈出去，修炼也就无从谈起……”
林麒父亲自小就教他读书识字，玉赤说的又浅显，他当然听得懂，也觉得很有道理，隐约中一扇未知的大门正在向自己敞开。
“人一生的呼吸量是有一定限度的，呼吸又快又匆忙，人一定早逝。相反呼吸缓慢，犹如在品尝空气的人，可获得长寿。例如脾气暴躁的猴子，呼吸频率极快，寿命不长，而鹤与龟，则以缓慢温和的长息呼吸法而长寿，自古有千年鹤、万年龟说法，足见缓慢呼吸是长寿的关键。调整呼吸，是我们生存的基本因素，也是修炼梵禅的必要基础。通过吸入充足的天地能量供给身体，可促进心肺血气循环。并且通过循环将能量送至身体的各部。所以，若想长生，秘诀就是使呼吸自然绵长。所以修真最基本的就是要学会呼吸。”
“那我该怎么呼吸呢？”林麒忍不住问出声。
玉赤听到他问，道：“呼吸之法要求要鼻息自然，但忌粗短。随着静功层次的不断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。达到以上要求之后，即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等，不可用意念去强行支配。听到后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到了入静的境界。你什么时候到了入静境界，我在教你下一阶段的修炼方式。”
林麒听得仔细，想起铁牛以前教他的呼吸吐纳的功夫，很是不同，不由得疑惑道：“仙师，以后我就要这样吐纳吗？好像跟我以前学的不太一样啊？”
“傻小子，我昆仑的玉清诀乃是千锤百炼的呼吸吐纳之法，又怎么能是你以前学的那些野路子能比的！记住，这是最基础的法门，不管你以前学过什么都要统统忘记，只有我昆仑的玉清诀，才是玄门正宗啊。”
林麒见玉赤说的郑重，急忙点头。玉赤说完便有些不耐烦道：“你就在这好好修炼吧，这里什么都有，没了东西就到开阳峰上报了我的名头去要，我老人家管不了那么许多闲事，对了小子，你可得好好修炼啊，要是修炼好了老夫有奖励，要是没了力气煽火，老夫也不介意将你赶出去。”
玉赤又是哄着，又是威胁，看来还是为了林麒能够多些力气为他煽火。
林麒无奈，只能信誓旦旦告诉他会努力。
玉赤满意点点头，道：“老夫去寻找材料，你这些天不能偷懒，多攒些力气，等老夫回来。”说完右手一抖，祭出一枚小小红色仙剑，御剑而去。
林麒没想到只是一个最简单的呼吸竟然有这么大的学问，他用心记住，全然不知道玉赤已经走了，过了会才醒悟过来，急不可耐的朝自己屋中走去，照着玉赤说的，眼观鼻鼻观心闭目！调均呼吸！可时间一点点过去他脑中却是路思乱想，一点也没有入静，呼吸反而急促了起来，他长呼了一口气，努力镇定心神，慢慢闭上双眼，一呼一吸……一呼一吸……
时间一点点过去，林麒在呼吸之间慢慢进入了入静阶段，就在呼吸之中，突然他胸前的乾坤前方孔中有蓝色光满闪动，并且随着他的呼吸慢慢旋转起来，而且这小小的蓝光转动的十分有规律，每此林麒完成一呼一吸，它便轻轻转动一圈。
六十五章玉清诀在线阅读