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第五百七十九章 负面情绪(2 / 2)

“章老师,我不敢回家了。派大星他偷了我的内裤!毁了我的生活!”汤显一拳砸在桌上,恨意难平。

汤显不擅处理复杂的人际关系,面对需要与人沟通的问题时,常会采用一种迂回的方式达成目标。

碰上黑客非法入侵,监控、拍照,他可以选择报警,也可以向妻子坦白,扔掉太空人等监控设备,他却执意要用技术的手段反攻回去,结果事情越闹越大。

他要帮汤显走出这个泥潭,就要让汤显意识到自己的优势,利用自己的特长解决问题,而不是纠结在那些只知道无端索取的亲戚朋友身上。

“你平常是不是挺怕跟人起冲突的?”章本硕问。

汤显愣了一下,点点头,“算是吧。”

“回家进电梯,要是有人等电梯,就假装走楼梯,到楼上后再按电梯?”

“是。”汤显张开嘴,他不知道章本硕是怎么知道的。

“老婆看起来心情不好,就躲得远远的,直到她心情好了,才敢靠近?”

“是。”

“开车到现在,都没出过一次车祸,不求快,只求稳。就是怕车撞了,要跟人沟通,万一骂起来怎么办?你很害怕别人的负面情绪对吧?不对,不是害怕,应该说是不知所措,不知道该怎么处理。和代码比起来,人这个对象更难以捉摸和不稳定。你是这样想的吗?”

汤显连“是”都说不出来,只能拼命点头。

章本硕说到他心里了。

“如果是一个儿童心理咨询专家在这里,他可能就要跟你谈谈你小时候的事,你的父母是怎么教育你,他们是否经常有情绪失控的时候等等,不过我不打算问这些。我只想和你谈谈有关情绪的事。”章本硕说。

“情绪?”

“对,情绪。人有开心的时候,就有难过的时候。父母在教育孩子时,常有几个误区,一个是认为孩子表达负面情绪,就是坏性格,脾气大。一个是孩子哭闹时,觉得自己这个父母做的失败,甚至认为是孩子对自己的一种挑战。最后一个是总是希望孩子一直快快乐乐下去。你觉得你对负面情绪的看法是其中的哪一种?”

“好像都有一点。章老师,那我该怎么做呢?”

“正确地认识负面情绪。最重要一点就是反复跟自己说,负面情绪是合理的,我可以生气,他也可以生气,每个人都会有生气的时候,你不需要为自己的负面情绪羞愧,也不需要为别人的负面情绪内疚。情绪没有好坏,但表达情绪的方式有好有坏。你要做的是用正确的方式表达自己的情绪。”

汤显似懂非懂,这时闹铃响了,咨询结束。

汤显站起来,要走,章本硕叫住他,拿来一个袋子。

“你的内裤。”

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