“这具身体的底子远比我想象的还要优秀！”
通过半夜的冥想和呼吸，杨羽很确定现在这具身体的潜力比前世的自己要优秀很多。
或许这也和原身之前数次昏迷让身体素质得到了潜移默化的提升有关。
起身活动一番，顿时噼里啪啦的筋骨爆响声从杨羽全身各处传来。“舒服！”
通过刚才的深层次冥想，杨羽冥冥中感觉到有丝丝游离的能量不断从四面八方进入自己的脑海深处。
再经由脑海深处某处神秘所在吸收转化，然后和极少量外露的精神念力传达全身各处，进而如春风化雨般的滋养强化身体。
但是这些能量太少了，只有在深层次的冥想中才能感受到。
现在恢复了清醒，哪怕凝神仔细感受，也丝毫感受不到有未知能量存在。
但杨羽很确定刚才能量入体不是幻觉。
因为他的身体确实更强了一些！
一次冥想呼吸，就让杨羽感觉身体都轻盈了几分，头脑也更清明。
现在杨羽的身高刚好达到一米八，处于同龄人的中上水平，如果没有锻炼，可能最终身高会定格在一米八二左右。
但现在。
杨羽估计自己的身高还会再往上窜一窜。
穿好衣服，洗漱好后，杨羽来到客厅。
此时客厅的餐桌上已经摆好了牛奶和鸡蛋等常见早餐。
“小羽今天醒这么早啊？这才刚六点呢，还说让你多睡一下的，不过年轻人起早点也好，快来吃早餐吧。”
一名头发已经完全白的老人从厨房中转过身对着杨羽说道。
看着老人佝偻的身躯和慈祥的目光，杨羽心中一暖。
“爷爷您先吃吧，我现在去小区旁边的公园锻炼一下，然后再回来吃早餐。”
看着孙子这几天的变化，杨爷爷还以为是杨羽知道了锻炼身体的重要性，又联想到孙子的头疼怪病，于是杨爷爷忍住心疼，欣慰的答应道，“好啊，那小羽你先去锻炼吧，身体才是最重要的。”
“好的爷爷。”
修炼了半夜的呼吸法，现在的杨羽虽然正处于饥饿状态，但吃了东西后就不能立即锻炼身体，所以杨羽也只能暂时忍住腹中传来的淡淡饥饿感。
此时还只是早晨六点十分。
距离八点十分的第一节早课还有两小时，杨羽就读的市一中虽然也有早读晚自习，但是对他这样的走读生却不强行要求一定要来，只要按时到学校上课就行。
而且杨羽的成绩一直在班上名列前茅，准确的说是一直都是前两名，所以班主任更是对杨羽很宽容，早读和晚自习什么的来不来都行。
这样宽松的时间，杨羽准备利用起来先做一些康复性的训练。
毕竟一下子就不去学校了也不好向一直真心待自己的爷爷交代。
而且现在的康复性锻炼也不需要太多时间。
身体的适应终究是需要缓慢进行的，杨羽也可以趁这段时间好好夯实一下理论基础，并梳理出往后的修炼计划。
虽然时间已经很紧迫，但是长城不是一天建成的，心急也吃不了热豆腐。
只有脚踏实地，一步一步的打好基础，将来才能走的更高更远。
来到公园。
此时已经有很多人在这里开始了锻炼。
其中尤其是退休的老年人居多。
年轻人反而看不到几个。
环视一周，看着生气勃勃的老年人们，杨羽会心一笑，然后就开始慢跑热身。
待得热身完毕。
杨羽来到一处僻静的地方，扎起二字马步，开始了练拳。
正是内家拳中的四明内家拳！
前世的自己就经常习练这套拳法，获益匪浅。
此套拳法最初是由明代张三丰所创，经由后世各代传人不断完善，不管是理论还是招式、步法、技击技巧等都完善到了巅峰。
此拳法以拳道为介质，实精神，修身心，提升自我，洞明世事为一体。
其目的正是“攻之则所当必靡，守之则无隙可乘”。
非常适合马上就要来临的大涅槃。
另外这套拳法也极为注重修道养生，活动筋骨、锻炼形气。
能补先天的不足，后天的亏损。
对于目前的杨羽无疑是最合适的。
随着四明内家拳的拳路打开，杨羽的内心也获得了安定。
乱世将临，只有自身的实力才是最为可靠的。
正当杨羽沉浸在练拳的喜悦中时。
不远处一名青春靓丽的美少女却皱紧了双眉，“这杨羽不抓紧时间好好学习，在这打拳？还想不想和我一起考去京大了！”
(本章完)