“少爷少爷，你看谁来了？”宋飞高兴的朝里面喊道。
只见宋小凡从练功房里走了出来，当他看到宋云的时候，立马跑过来抱住宋云，原地转了三圈。“宋云，你怎么才来呀？走走走，先陪我练功去。”说着不由宋云说话，拉着他就要向练功房里走去。
“等等，等等，少爷，我人都来了，你还怕我跑吗？”一听要和少爷练功，宋云也是有点头大，关键是宋小凡一练起功来就很忘我，他不把自己累趴下，他就不会停止。
“少爷，现在还是和以前一样杂役子弟配合练功吗？”“对啊，有什么不对么？”。
“少爷当时在宋家让家丁陪练，是因为宋家没有别的人可以陪你修炼，不得不这么做，而在青云宗则不一样，青云宗有太多修炼的人了，如果现在还让修为比你低的人陪你训练，你将不会得到太多的提升。”
听到宋云的话，宋小凡陷入沉思。“你认为我应该怎么办？”“闭门造车怎么也不如互搏交流，只有和同级别的人进行比武切磋，你才能得到最大的提升。”
“你的意思是我应该多和同门比试。”
“没错，你知道剑门无双和我们体门丁响吗？”“我知道他们，他们怎么了？”“我们二人今天在我们体门进行了切磋。所以你明白我说的意思吗？”
“我明白了，不过那是以后的事了，今天既然见到你了，就来好好训练一把吧！”说着不由分说拉着宋云就进了练功场。
宋飞看到宋云和少爷进了练功场，就上前将练功房的房门关上了。不一会儿就听练功场里传来打斗之声。
一个时辰以后，宋小凡搂着宋云从练功房里走了出来。“还是你陪我练过瘾。你以后要常来我这啊。”“少爷，你是过瘾了，我呢？你看看我的脸，我还能出去见人吗？不是说好不打脸的吗？”宋云捂着脸说道。
“一时失误，一时失误，下次注意，下次注意。”宋小凡一脸歉意的对宋云说道。
就在这时就见宋飞从远处走过来，“少爷，老祖宗要见你和宋云。”“哦，老祖宗要见宋云，那就走吧。”
关于宋家老祖宋青山，宋云在体门就了解了一些宋家老祖的情况，根据了解情况，宋家老祖宋青山也是青云宗的一个传奇。
据说，老祖宋青山在年轻的时候并不是习武之人，他有一次在阜南县外出游玩时，意外救助了一名受伤的青云宗弟子，后来，宋青山和这名青云宗弟子成了朋友，这才意外知道了有青云宗的存在，宋青山也燃起了修炼之情，但由于他已经过了最佳的修炼年龄，所有人都认为宋青山不可能取得突出的成就。
但宋青山并没有认输，他在那名青云宗弟子的帮助下，成为了青云宗的一名杂役子弟，而一做杂役子弟就是十年，在这期间，没有人去关注宋青山，直到十年后的某一天，宋青山通过了外门子弟考核，成为青云宗历史上年龄最大的外门弟子，是宋青山已经40岁了。
而成为外门弟子只是宋青山传奇经历的第一步，40岁的外门弟子在当时的青云宗引起了一阵轰动，轰动过后又逐渐恢复了平静，人们也只是记住了青云宗有一名40岁的外门弟子。又一个十年，宋青山成为了内门弟子，这一年宋青山50岁，但这次青云宗所有弟子又重新认识了宋青山，因为宋青山是以外门第一人的身份通过内门弟子考核的，正所谓不鸣则已，一鸣惊人，所有人这次都记住了宋青山的名字，不是因为他的年龄，而是因为他的故事。
再一个十年，当宋青山60岁的时候，他终于成为青云宗内门第一人，他实力也得到了大家的认可，并最终成为青云宗三十六长老之一。
即将见到这位传说中的人物，宋云感到有一阵兴奋，宋小凡看到宋云激动的表情，就对宋云说道：“不要激动，老祖很好说话的，我来青云宗以后，经常看见老祖坐在湖边钓鱼，偶尔老祖还会将钓到的鱼做给我们吃。”
听宋小凡的话，宋云对宋家老祖更感兴趣了。宋小凡带着宋云来到宅子的后院，只见后院有一个池塘，池塘边上有一个亭子，远远看见有人在亭子里。“那就是宋家老祖？”宋云问道。
“对，那就是宋家老祖，咱们走吧。”“老祖，我把宋云带过来了。”宋小凡带着宋云来到亭子里。
宋云打量着宋家老祖，发现宋家老祖虽然满头银发，但整个人看起来精神矍铄，给人感觉看起来只有五十岁的样子，谁也没看出来他已经是七十岁。
“你就是宋云？”宋青山问道。“是的，老祖。”“听宋小凡经常提到你，这次你和宋飞能够通过青云宗杂役子弟考核，我很欣慰。我听说宋飞之所以能够通过，是因为你的帮助。”“老祖说笑了，宋大哥能够通过考核我在其中只起了一点作用，还是宋大哥本人实力到了。”
“你不要谦虚，宋飞的实力我还是了解的，正常情况下，他是不能通过考核的。”“老祖能不能把宋云从体门调到我这吗？”宋小凡问道。
宋青山看着宋云问道：“宋云，你愿意到这来吗？”“老祖，我在体门做杂役子弟挺好，大家都待我像亲人一样，我暂时还没有打算离开体门。”听到宋云的回答，宋青山点了点头，露出欣慰的表情。“不错不错，宋小凡，你要多向宋云学习学习，多和门内弟子走动走动，不要总是自己呆在练武场，实力的提升是要靠彼此切磋的，闭门造车是造不出来高手。”
“老祖，宋云都已经跟我说过了，他希望我能找一些修为和我相当的弟子进行切磋。”听到宋小凡的回答，宋青山不由得又看了宋云一眼。
“宋云，你去藏经阁选取功法了吗？”“老祖，我选取了一部功法。”“什么功法？”“混元经之感应篇”。当宋青山听到宋云选择了这部功法，宋青山露出了一份意外的表情，在他想来宋云可能会选择一部练气期的功法，没想到宋云会选择一篇辅助功法。
“为什么会选择这部功法呢？”“因为这部功法是我现在需要的。”“在修炼中遇到过什么问题吗？”“有一点问题，就是很难到感应元气能量，就算感应到也是一瞬而逝。”
“这是正常现象，混元经感应篇是一部循序渐进的功法，需要你不断的坚持。”听到宋家老祖对混元经感应篇的解释，宋云感到一阵意外。“老祖也修炼过混元经感应篇？”“是的，我曾经也修炼过这部功法”。说罢，宋青山亲自运起这部功法，只见一阵阵元气能量迅速向宋青山靠近，无论从感应速度还是感应规模来说，都说明宋青山修炼混元经感应篇造诣很深。
“宋云，任何一部功法都贵在坚持，混元经感应篇是一部不可多得的辅助功法，虽然在前期这部功法修炼的效果不太明显，但只要坚持修炼下来，你会获得意想不到的好处。”宋青山语重心长的对宋云说道。
“我明白了老祖，我会坚持修炼的。”
“好。宋云以后在宗门里有任何问题，随时都可以来找我。”宋青山向宋云说道。
“老祖，我怎么感觉你对待宋云比对待我还亲？”宋小凡说道。
宋青山银哈哈大笑，“你呀，你要好好修炼，不然宋云可都要超过你了。马上到中午了，宋云就在这吃饭吧。”