作者有话要说：小剧场
#醒来后的易轻尘与于可仁#
于可仁：啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
易轻尘：啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
来找人的弟子们：(⊙_⊙)
56如何养成一只好宝宝？？？
翌忻本以为于可仁不会善罢甘休的,可是当天除了在文学课上故意打翻秋亦寒笔墨纸砚好几次外,于可仁就不再有其他动作了。
他当然不是不恨，翌忻很快就发现于可仁似乎是在忌惮，也许他被敲打了，也许他知道秋亦寒不是小白兔，不管怎么样,他不找茬,让翌忻放下了许多心。
时令渐渐逼近冬季,山里的天气冷得很快，之前翌忻午时本还会与秋亦寒跑到后山打牙祭外加修炼、讲故事。等天气冷到上山已经不方便，且容易让人生病后，翌忻一下子打了许多野味，做成小吃的形式放进储物袋存着，准备天冷的这段时间午休给秋亦寒果腹。
北影族的训练强度大，进阶也快。
武术课已从拳练到掌，五岁多的孩子们在师傅简单教授调息下，甚至要忍受稚嫩手掌扎进热锅铁砂的痛楚，秋亦寒手上的茧子积了厚厚一层，小小手上粗糙得不得了，与其他小朋友一样，翌忻不敢将那层茧子弄掉，怕脱去那层保护膜后他的手直接被烤熟，等到孩子们开始练指功时，他才觉得只有更变态没有最变态。
翌忻是知道现实生活中指爪是怎么练的，他曾经很迷功夫，外国有关于中国功夫的测试与解密，所谓指爪，练得好的人，真的能够将人的脖颈给抓断，指头坚硬如铁，力度比老虎不会逊色多少，只是其中艰辛，却也非常人可道也。
翌忻看的那个视频解说得很简单，就是不停地用五指戳坚硬的东西，等戳到指骨中碎裂，人体自己会发动保护机制，修补骨头，于是骨关节会渐渐变大，骨头坚硬，能承受的力道也就变大……
翌忻发现这个世界小孩练功竟然也是以这个为理论指导后，整个人都快不好了。
这是虐童啊啊啊啊！！
尤其是，到了练指功的时候，赵老头才开始让小孩们蹲马步，一直蹲，蹲到下课为止，一天的武术课，往少了说有两个时辰，多了就是三个时辰，在骨头如此疼痛的时刻，蹲马步简直是要命的训练！即使之前打木桩时蹲着，也不会这么累——当然，那时候蹲马步的话，人容易为了偷懒而前倾，把重心挪到木桩上，之前有人因此而脊椎弯曲，虽然这个世界能纠正，但是赵老头也吸取了经验，不让他们有偷懒成性的可能。
每次训练后，秋亦寒的手几乎是僵着的，这种肉体训练翌忻帮不上什么忙，连技巧都无法传授，这是很只能帮他松动筋骨，按摩放松，在这个时候，他忽然想到了后山的泉水，上古清流。
殇即事给他准备的储物袋里有许多药材，估计是百草轩堂里弄出来的，不过大多数药材是治头疼脑热、静心的。翌忻一直秉持着“是药三分毒”加“灵魂的问题药石无效”这种观念，从来没有在秋亦寒没生病时熬药给他喝。
但是现在，他忽然想到一件事。秋亦寒长大后曾在明见山圣池内易筋锻骨，虽说后期多是利用圣池水转换天地灵气的阴阳，但按理来说，圣池主要的作用还是易筋锻骨。
正好，水性柔，圣池属阳，而上古清流