双修过后，向文分别给了黄思雅、武清影、南宫盈三人一瓶千年石乳和一粒回春丹，让她们服了之后直接运功打坐到天亮，他这次可是下了血本了。
向文的功力虽然浑厚，但也经不起这样只出不进的贯注，他拖着疲惫不堪的脚步，回到了自己的房间，把乾坤戒中所有剩余的六块翡翠和玉的原石全都拿了出来，一手抵着一块原石，按养生经里面的方法吸收起里面的自然之气来。
这次吸收自然灵气的过程竟然没有出现思感沿伸的画面，看来功力确实是消耗太大了。
向文一口气把六块原石的自然灵气都吸收完了，又转化为先天无真气后才停止了运功，感觉自己的功力也只恢复了八成而已。
“看来明天又要去潘家园买些原石才行了。”向文喃喃自语道。
向文看到东方的天色已经开始白了，索性就不睡觉了，走到院子中央开始练起了太极拳，因为太极拳不会吵醒众女。
专注于太极之中的向文很快就对太极的真义——浑沌生太极，太极化两仪有了进一步了解，它讲究的人一自然与平衡，人通过自身的体悟和修炼，最终达到天地人和的境界。
突然，向文现自己竟然进入了上次不小心窥探的境界——感应到周围微弱的自然灵气，他上次就给这个境界取了个名字——空灵，但这次却更进一步了，自己的灵魂好像离开了肉身，飘到了空中，看着自己的肉身正在缓慢地打着太极拳，周围空气中微弱的自然灵气也在缓慢地进入自己体内的经脉之中。
向文还自己好像看清楚了自己体内的每一根经脉、每一个器官、每一块肌肉、每一条血管，同时还感受到它们欢快地享受着自然灵气的滋润，这应该就是传说中的内视了吧。
这时，向文在空中的那双“眼睛”看到众女已经开始陆续起床了，小兰还是和往常一样，是最早的一个。
“向大哥，今天怎么这么早啊？”小兰看到向文正在打太极拳，就打了一声招呼。可就是小兰的声招呼，让向文从空灵的境界中醒了过来，在空中的“他”想阻止却不出声音，醒过来的他却现自己的功力已经恢复到九成了，真是意外的收获啊。
“小兰，你也很早啊。”向文睁开眼睛，微笑地和小兰打招呼，虽然没能借此机会一举恢复功力，但他才不会因此而责怪小兰呢。
“小兰，你练武这么久，也没实战过，今天我就陪你实战一次吧。”向文想尽快提升众女太极拳的水平，因为这套拳法用于防守可是最好的。
“向大哥，还是不要了吧？我的水平你也知道，可是很‘菜’的。”小兰有点羞涩道，虽然来京城没多久，可她也学会了城里人一些流行的话语。
“呵呵正是因为你的水平‘菜’，所以才要进行实战，这样才能更快地进步，不要怕，来吧，我来进攻，你用太极拳防守。”向文鼓励道。
“那好吧。”小兰只好点了点头，摆好了太极拳的起手式。
“小心，我来了。”向文施展罗汉拳攻了上去产，开始他并没有把内力用上，可小兰还是手忙脚乱的，一点防守也做不好。
“不要慌，内心要按太极拳的拳义，抱圆合一，把我的进攻的力卸掉，然后伺机反击。”向文一心两用，一边出拳进攻，还一边指导小兰如何防守和进攻。
在向文的耐心指导下，小兰渐渐的就能防住他的进攻了，看到小兰有所进步，向文慢慢地加快了一点拳和力度，让小兰慢慢地适应。
向文和小兰对练没一会，黄思雅、武清影等人就陆续来到院子，看到正在指导小兰，黄思雅、武清影、南宫盈明白他的心思，武清影就对南宫盈道：“盈姐，你陪燕姐练一练，我就陪云菲三人练一下，以增加她们的实战经验，小雅你就陪杨柳练，你们看好不好？”
“正有此意。”南宫盈点了点头，欣然同意。
黄思雅当然也没意见，她可不想成为向文的累赘。
一时间，院子里拳脚纷飞，热闹非凡。
“我有一件事要向大家说一下。”看到全部人都望着自己后，向文才继续道：“最近天邪宗的令老邪可能会找我报复，我对大家的行程做了一些安排，雅姐和燕姐这段时间就不要到药厂去了，你们俩可以选择留在家还是去公司那里，和影姐、盈姐在一起，这样你们四人在一起安全应该有所保障，就是要外出办事至少也要两个去；至于杨柳、小兰、云菲、小娴、小桐五人这段时间国庆节放假，那就在家特训吧；最后是小珊，她当然是留在家里了。时间暂定为一个礼拜，大家有什么意见可以提。”
听了向文的宣布，众女都很理解他的担心，但小桐和李娴还是有点不高兴地撅起了小嘴，因为她们早就打算好了让向文陪她们到处玩一玩的，可现在去变成了特训，心里当然有点不高兴。
奇怪地是杨柳这次反而没有和向文唱起对台戏来。