虞沧海虽然没到武师境界，但是他觉醒之后，连宗师才有的内视都可以用，自然可以使用武师境界的沉眠。
收了练力法的架子，虞沧海就开始熟悉武技。
“一剑斩生死。”虞沧海以手作剑，在虚空中划过。他用劲不用力，只是在演练动作和体悟招式的意境，感受发力的奥妙。
“一往无前。”他一脚向前踏出，无声无息，却将土地踏出一个深深的脚印。虞沧海靠肩进步击拳，如同跃马的骑士，一枪捅出。威力无比。
“一剑斩生死。”
“一往无前。”
虞沧海来来回回，就是这两招。破阵八法虽然有八式，但虞沧海并没有完全练习，在招式上，还是贵精不贵多。这八式是在不同的情况下，使用不同的武器。内中蕴含的精神，意境也完全不同。虞沧海没有感受过那种意境，练出来也是徒有其表。
就如一剑斩生死，是斥候的搏杀意境，生命就在这一击。虞沧海能使出来，是因为在识海中和鸣天战斗，遇到的境况是一样的，所以才能练出来，且威力庞大。
而一往无前，是冲阵之术，虞沧海现在使出来，就没有什么威力。他没有感受过，也没有经过那样的战斗，只能光凭想象来演练和体会招式的发劲技巧。
“诛神剑。”突然，虞沧海动作一变，使出了自创的武学。他脚尖轻点，并指作剑，一步迈出就已在五米之外，他的手指向着虚空点出，一道半透明的武道气劲透出一尺长，如同一把薄雾做成的短剑，在虚空中一闪而过。
“啪。”两米外的一个紫色茶壶突然发出一声脆响，就见茶壶的中间，破出一个两指大小的缺口，茶水顺着缺口，迅速的流淌了一地。
“可以。”虞沧海满意的点点头。
“怎么了？”身后传来云娜兰慵懒的声音。
虞沧海回头一瞧，就见两女已经醒来，云娜兰还在迷迷糊糊的状态，青玉已经在穿衣准备下床了。
虞沧海知道青玉要做什么，摆摆手道：“不用收拾了，你们既然都醒了，那就起来吧。为本宫着甲。”
“诺。”青玉和云娜兰连忙应道，她们快速的爬了起来，简单整理了一下身上的衣服，就来为虞沧海服侍。青玉跑到虞沧海的身前，半蹲下身子，轻柔的解开虞沧海镶玉的紫腰带。
“呼。”黑色的锦袍劲服随之被解开，丢在床上，然后是内衣，袜子。最后虞沧海一丝不挂的站在房间中，张开双臂，方便青玉的行动。
云娜兰已经端来一盆清水，将一块丝绸毛巾浸湿，为虞沧海擦拭身体。她是第一次为虞沧海服侍，作为如运城的大小姐，从来都是侍女为她服侍，现在自己给虞沧海更衣，心中却没有丝毫的不适，动作轻柔，迅速。
她看到虞沧海身材健壮，线条分明，充满了虎豹般的力量美感，脸上满是红晕，羞涩。看来白日的奔放，都是装出来的。
当云娜兰为虞沧海擦拭完身体，已经等候多时的青玉，为虞沧海穿上赞新的，有着淡淡花香的贴身内衣，这是特殊的材料制作的内衣，能吸汗，有香气，能醒神。作战时，所有的将军，士兵，都会穿上这样的内衣，方便作战。
一旦开始作战，汗水，鲜血洒遍全身，却可能数十天都没有修整换洗的时间。全身都充斥着异味，这对于嗅觉灵敏的武者来说，是一种痛苦。所有这种内衣，便能很好的缓解。这是军队的制式服装。
“殿下，王氏甲。”云娜兰捧来流光溢彩的王氏甲，为虞沧海轻轻穿上。这是半身甲，说来奇怪，软甲一上身，就紧紧的贴着虞沧海的身体，但凡是它覆盖的地方，没有丝毫的缝隙和晃动。流光溢彩的模样，也开始迅速消散，变得平凡无奇。
“王氏甲，天下利器。防御能力不下于中品法器，仅仅只是不能增幅身体的力量，果然是名不虚传。”虞沧海见此，赞叹了一声。王氏甲紧紧的贴着身体，却没有束缚的感觉。虽然不能增幅力量，却将他的精气神都提了上来，让他时刻保持在巅峰状态。