陆宁说：那你看我。
祝圆看着明显比他好处一截的陆宁说：宁宁你是不是有一米八了。
对此，陆宁也很是满意说：对啊对啊，帝国要求的174，只是怕我们营养不良，你不能只看这那个标准啊，大男人长一米八他不香吗？
看看陆宁身材，再看看自己的小短腿，祝圆觉得时候锻炼起来了。
好，祝圆语气坚定地说：那之后我们每天都来锻炼一会儿。
陆宁说：营养也要跟上，这样吧，我让忠叔每天多送一份营养餐过来，我们一起吃。
祝圆还没反应过来营养餐是什么，就看陆宁打开终端噼里啪啦一阵操作，然后愉快的对他说：好了，忠叔说知道了。
祝圆不好意思的说：这是慕德家给你准备的，我吃不合适吧。
陆宁直接说：想不想长高。
祝圆这可太想了。
陆宁嘿嘿一笑，说：这不就得了。
确定可以后，祝圆忍不住抱住陆宁的胳膊说：宁宁你太好了。
陆宁说：那当然啦。
太好了，终于不用他一个人受苦受难了，虽然忠叔已经努力让厨房改良了做法，但帮助身体的东西就那些。
有时候为了药性的保留，该有的味道它真的是一点没少。
看祝圆一脸的依赖，陆宁努力收留住自己的表情，不敢露出一丝和朋友分享苦难的表情，生怕祝圆知道他的真实想法后揍他。
定下这个约定后，林狸看看时间说：还要练习吗？
要。
那就站起来继续。
今天练习的重点就是纠正动作，想要练好，打好基本很重要。
到后来，陆宁把若鸿的智能体放出来帮他们纠正细节。
这方面，若鸿这个机甲比林狸更严谨，毕竟若鸿可是一台高智能的机甲。
不方便让林狸触碰祝圆摆正姿势，陆宁就让若鸿去帮助祝圆。
正好祝圆也很喜欢若鸿，对若鸿的指导一点都讨厌不起来。
空阔的训练室里，两个omega排成一队，在银发青年的口令下，扎马步，挥拳出腿，转身翻身，练到最后，陆宁和祝圆干脆倒在地上斗殴不想起来了。
一直练习还好，一旦停下来，被忽略的疲惫和酸痛感就从四面八方汇聚而来。
若鸿躺在陆宁和祝圆的中间，圆圆鼓鼓的一个，别提多可爱，还语气可爱的说：宁宁和圆圆都好棒，若鸿检测到你们的达标度已经达到90%了哦，真是了不起。
祝圆看着若鸿说：谢谢若鸿，多亏你的指导。
若鸿大气的说：不客气啦，只圆圆你自己坚持的结果哦，当然宁宁也是很棒的，最后，我们的林狸教练也是很厉害的。
大家被若鸿这端水大师般的夸奖给逗笑了，看大家开心，若鸿也开心。